Maria Vania mengungkap rahasianya dalam menjaga bentuk tubuh. Dia mengaku sudah 7 tahun tidak makan nasi putih. Bandar Togel Deposit Ovo, Gopay, Dana Bagong4d
Memiliki bentuk tubuh yang ideal memang sering diidam-idamkan oleh banyak orang.
Tak sedikit pula yang harus melakukan sederet upaya keras untuk mendapatkan ini, salah satunya Maria Vania.
Artis yang kerap berbagi konten olahraga ini mengaku sudah 7 tahun tidak makan nasi putih.
“Saya belum makan nasi putih selama 7 tahun.
Latihan 5 kali seminggu. Lalu biasanya ada puasa.
Puasa sehari bisa sampai 20 jam, 18 jam.
Maria Vania (Instagram @maria_vania)
Saya kurang digoreng, manis, saya tidak banyak mengkonsumsinya, “kata Maria seperti dikutip TribunStyle.com dari YouTube Warta Hot (26/1/2021).
Sebagai pengganti nasi putih, Maria memilih makan pisang, roti gandum, dan umbi-umbian.
Wanita 29 tahun itu juga tidak makan mie instan.
“Saya tidak makan mie instan, mie instan bisa bikin perut saya buncit,” imbuhnya.
Maria juga disebut-sebut tentang pujian yang sering dia terima terkait sentuhan tubuh.
Dia memilih untuk menerima pujian sebagai bonus.
“Itu seperti bonus bagiku. Bandar Togel Online Terbaik 2021 Perkasa Jitu
Berarti perjuangan saya membuahkan hasil.
Karena bagi saya tidak ada yang instan. Kami membangun otot, mengencangkan otot, juga tidak bisa dibeli dari dokter.
Menurut saya, untuk mendapatkan tubuh yang konsisten harus berjuang, saya katakan tadi tentang diet, olahraga juga, ”jelas Vania.
Wanita kelahiran Bandung ini mengaku awalnya sangat suka menjaga kesehatan dan kebugarannya karena putus cinta.
“Awalnya saya putus, itu 8 tahun lalu.
Mantan pacar saya adalah orang yang suka berolahraga.
Saya ingin bisa mengalahkannya, dari sana saya belajar senam dan belajar semua tentang kesehatan, tapi saya menyukainya.
Saya tidak ingin lagi membuktikannya kepada mantan saya, tapi justru saya sangat mencintai dunia fitnes, gym, dan kesehatan, ”kenang Maria. Bandar Togel Online Terbaik 2021 Ngamentogel
Pernah diintimidasi karena masalah fisik, Ricky Weather kini sukses menurunkan berat badan hingga 60 kg, ini rahasianya
Artis yang berperan sebagai Ricky Cuaca sukses mencuri perhatian lewat penampilan barunya.
Pemain sinetron serigala ganteng itu memiliki tubuh yang lebih kurus.
Ricky Weather mengaku telah kehilangan berat badan hingga 60 kilogram selama sekitar 2 tahun.
Hasil tersebut ia dapatkan setelah menjalani diet dan olahraga.
“Saya ingin turun 60 kilogram. Saya (suka) dicampakkan satu orang.
Dari 135 kilogram saya ingin 75 kilogram, jadi saya masih punya 5 kilogram lebih pr untuk mencapai target saya, ”kata Ricky seperti dikutip TribunStyle.com dari YouTube Warta Hot, Jumat (22/1/2021).
Ricky memilih menurunkan berat badan untuk tujuan kesehatan.
Selain itu, dia juga ingin membuktikannya kepada mereka yang membullynya.
“Pastinya untuk kesehatan. Dulu saya sering di-bully orang.
Saya sering berbicara tentang toren air, kulkas 2 pintu, jin tomang, semua jenis.
Jadi seperti saya hanya ingin membuktikannya kepada orang-orang yang menindas saya, ”lanjutnya.
Untuk menurunkan berat badan, Ricky melakukan diet dan olahraga.
Dia mengatur dietnya dan menjaga konsistensi.
“Olah raga dan diet. Tentunya setiap olah raga dan diet pasti.
Namun yang harus lebih diperhatikan sebenarnya adalah konsistensi, bagaimana melakukannya di tengah-tengah diet agar tidak sampai kita lepas.
Tidak ada nama untuk dietnya, hanya pengobatan yang berbeda.
Saya lebih suka mengubah kebiasaan lama.
Dulu kalau gendut saya 135 kilogram, saya makan nasi sarapan, nasi siang, nasi sore, nasi malam, saya mau tidur dengan nasi.
Nah, makanan harus konsisten pagi, siang, malam.
Tapi porsi makanan seimbang, plus olahraga.
Dulu saya sangat gila, saya berolahraga kardio hingga 2 jam dan tidak berhenti hanya dengan satu water break.
Itu juga karena niat untuk menurunkan berat badan, ”imbuhnya.
