Kopi dan teh adalah 2 minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Semar4d Bandar Togel Terbesar dan Terpercaya 2021
Sebab popularitas keduanya di pagi hari juga sama kuatnya.
Namun, orang biasanya lebih menyukai secangkir kopi daripada teh.
Meski menunjukkan preferensi tertentu, memilih kopi sebagai pembuka hari. Link Altenatif Daftar Login JituSeratus 2021
Tribunstyle diluncurkan dari Bright Side yang bertajuk 5 Alasan Mengapa Kopi di Pagi Hari Bisa Lebih Baik dari Teh.
Apa saja efek baik minum kopi di pagi hari?
- Kopi akan membantu olahraga lebih baik.
sisi terang ()
Jika Anda suka bangun dan melakukan olahraga setiap hari untuk mendapatkan kejutan energi di pagi hari, kopi mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda.
Mengingat fakta bahwa kopi mengandung lebih banyak kafein daripada teh. Belijitu Bandar Togel Terbaik Di indonesia 2021
Kopi dapat meningkatkan kinerja fisik dan mengurangi kelelahan akibat olahraga.
- Kopi akan membantu Anda dengan konsentrasi.
sisi terang ()
Apakah Anda perlu berkonsentrasi belajar untuk ujian, atau bekerja?
Dalam hal ini, kopi bisa menjadi pilihan.
Karena minuman ini mengandung lebih banyak kafein, Anda harus waspada.
Kopi juga akan membantu Anda fokus pada tugas dan membuat Anda tetap terjaga.
- Kopi akan memberi Anda dorongan langsung.
sisi terang ()
Teh merupakan minuman yang mengandung kafein dan L-theanine.
Theanine akan membantu Anda rileks, karena kafein berinteraksi dengan reseptor adenosin di otak kita dan mengurangi kelelahan.
Mengingat konsentrasi kafein yang lebih tinggi dalam darah, mungkin muncul 15 menit setelah meminumnya.
Jelas mengapa kopi adalah satu-satunya minuman yang memberikan energi instan.
- Kopi dapat membantu menurunkan berat badan.
sisi terang ()
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan penurunan kadar lemak, terutama pada pria.
Studi yang dilakukan pada hewan juga menunjukkan hasil yang sama.
Studi menarik lainnya menunjukkan bahwa asam klorogenat adalah zat yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sehingga menegaskan bahwa kopi merupakan pilihan yang menarik bagi kita yang mungkin ingin langsing.
- Kopi dapat mengurangi kemungkinan terkena diabetes.
sisi terang ()
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kafein akan mengurangi kemungkinan terkena diabetes.
Hanya 3 cangkir kopi sehari akan menyebabkan penurunan risiko penyakit sebesar 42%.
Dalam penelitian lain, kopi berkafein terbukti mengurangi kemungkinan terkena diabetes tipe II.
Jika Anda seorang pencinta teh, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menambahkan kopi ke dalam rutinitas harian Anda.
Jika Anda khawatir karena ini, tidak perlu khawatir.
Teh juga memiliki banyak manfaat yang luar biasa!
Bagaimanapun, memiliki pendapat profesional tentang masalah ini selalu baik ketika mempertimbangkan apa yang terbaik untuk kita.
Dalam hal ini, ahli gizi atau dokter dapat memberikan tips bermanfaat tentang minuman ini.
